Étvágycsökkentés fogyókúra
Vagy ismeritek az érzést, mikor megmagyarázhatatlan farkasétvágy tör rátok, és legszívesebben kipakolnátok mindent a hűtőből?! Sajnos, nekem és a 2 barátnőmnek sem ismeretlen a történet.
Szagolni, nem enni
De mi rájöttünk, miért fulladt kudarcba minden fogyókúra kísérletünk, és egy csapásra átvettük az irányítást étvágyunk felett. Íme, a Mi 3 tuti étvágycsökkentő és fogyasztó módszerünk!
Remélem, hármunk tapasztalása, segítség lehet a hasonló problémákkal küzdőknek. Hát, az, hogy éheztek a sejtjeim!
Betéve tudom már, hogy inzulin segítségével jutnak a sejtek cukorhoz, és azt is, hogy ha a sejtek nem tudnak hozzáférni az üzemanyagukhoz, azaz a glükózhoz, akkor éhezni kezdenek, én pedig nem csak éhes, de enervált is leszek. Amikor eszek, a testem inzulint is termel, hogy segítségével a táplálékból energiát szolgáltató glükózhoz jusson.
Az inzulin viszi sejtjeimhez ezt a fontos tápanyagot, de nálam hiába kopogtat, nem nyílik az ajtó, mert sejtjeim receptorai érzéketlenek lettek rá. Ilyenkor a cukor zsírként tárolódik, sejtjeimmel együtt én is éhezem és enervált vagyok, ezért újra eszem, és kezdődik minden elölről.
A folyamat visszafordítható szénhidrát csökkentett diétával, testmozgással és egy-két természetes étvágycsökkentés fogyókúra, mint amilyen a Greenté spray is!
- Csökkentsd a kalóriákat, és ledobod a kilókat.
- A fenyőmag élettani hatása rendkívül kedvező, a benne lévő értékes vitaminok, többszörösen telítetlen zsírsavak, antioxidánsok és élelmi rostok csökkentik a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát, valamint a magas vérnyomást.
- Fogyókúrás tabletták
- Mi az igazság az étvágycsökkentő tablettákról?
- Így lesz gyors a fogyás: étvágycsökkentő tippek farkaséhség ellen - EgészségKalauz
Látom a szemetekben a kérdőjelet, úgyhogy segítek. Ez olyan étvágycsökkentő spray, ami a zöld tea antioxidánsát koncentrálja, és segít újra a sejtjeimnek meghallani az inzulin kopogtatását!
További cikkeink a témában
Étvágycsökkentő; a plusz bónusz pedig az, hogy nagyszerű zsírégető is, és mivel fogynom is kell, ez nem elhanyagolható tulajdonság. Praktikus, és hihetetlen gyorsan felszívódik a finom nyálkahártyán keresztül. Én is minden étkezés előtt pont ennyit teszek! Sosem tudtam megállni a fogyókúra alatt elvárt rendszeres, szabálykövető és szénhidrátszámláló étkezéseket.
Kelj és ragyogj a proteintől
Elsőszámú gyengéim a tészták és a péksütik. Mindig is össze-vissza ettem és javíthatatlan voltam e téren.
A zsírszövet olyan, akár egy önálló életet élő "élőlény": sok olyan fehérjét, hormont és peptidet termel, amelyek állandó izgalomban képesek tartani éhségközpontunkat, evésre ösztönöznek, de befolyásolják magát az inzulin hasznosulását is. Annál több inzulinra van szükségünk, minél több zsír rakódott ránk. A cukorbetegségre jellemző, hogy a hasnyálmirigy egy ponton túl nem képes elég inzulint előállítani. A túlsúlyos emberek számára a diabétesz elleni legjobb védekezés, s egyúttal gyógymód is lenne, ha le tudnának adni néhány vagy még több kilót a súlyukból. Sokan tapasztalatból tudják, hogy az inzulinkezelés is növelheti a súlyt.
Én vagyok az, aki már a briósnak, és a tepertős pogácsáknak az illatától is hízom. Aztán rájöttem, hogy nem az illattal van baj, hanem azzal, hogy meg is eszem ezeket a bűnös finomságokat. Dietetikushoz fordultam, aki azt mondta, hogy egyek több rostot és akkor kevésbé fogom kívánni a szénhidrátokat.
Ekkor a kezembe nyomott egy Kalory nevű tablettát. Elmondta, hogy ebben egy fügekaktusz nevű rost van koncentrálva, ami nem csak teltségérzetet okoz, de a bevitt szénhidrátok felszívódását is gátolja.
Speciális 30 napos MIKROBIOM DIÉTA Program. Miért más, mint bármelyik eddigi súlycsökkentő program?
Úgy képzeltette el velem, mint egy gézlapot, amin fennakadnak a hizlaló szénhidrátok. Aztán jött az élő próba, és tá-dám nagyszerűen működik a dolog, egyértelműen állíthatom, hogy most először életemben ura vagyok a testemnek! Érdekes, hogy kétféleképp is csökkenti az étvágyat. Először teltségérzetet ad a gyomromnak, amit a benne található fügekaktusz rostok idéznek elő.
Mi az igazság az étvágycsökkentő tablettákról? Következtetés az A férfiak és a nők súlya ugyanolyan fontos szerepet játszanak. Senki sem elégedett a súlyával, és biztosan legalább egy étrendet tett az életében. Az egészséges táplálkozás nemcsak az egészséges táplálkozásról és így a diéta megváltoztatásáról szól rendszeres testmozgás, Az életkörülmények azonban nem mindig teszik lehetővé, például a munka révén, hogy ez a változás zökkenőmentesen zajlik és könnyen integrálható a mindennapi életbe.
De van még egy 4. Így például ha gyorsan felszívódó szénhidrátokat ennék, akkor sem kell aggódnom a kalóriák miatt.
Bejelentkezés
Leegyszerűsítve 4 mankót is kaptam, hogy uraljam az étvágyam, és egyenletesen fogyjak végre. Csak ajánlani tudom! Túlzás nélkül mondhatom, remegő lábakkal mentem el minden cukrászda előtt.
Táskámban egy kis dugi csoki is mindig befigyelt.
Kapcsolódó cikkek
Aztán egy nap elegem lett a függésből - Ági és Eszti sokat segített abban, hogy Én magam is megtaláljam az okát a kényszeres nassolási vágyamnak. Mégis a véletlen is közrejátszott, mert étvágycsökkentés fogyókúra egy fordítást készítettem, ami az ingadozó vércukorszint és nassolás, csipegetés közötti összefüggéseket taglalta, lelki hátterekkel együtt. Ebben az írásban a fókusz a szerves króm felé irányult, így a figyelmem is, ezért munka végeztével rögtön elugrottam a kedvenc bioboltomba érte.
Na, ott ért még egy étvágycsökkentés fogyókúra csoda, amikor is beszélgetésbe elegyedtünk az eladóval, és megerősítette azt, hogy az éhségérzet mögött valóban számos kiváltó ok áll. Meg is mutatott Nekem jó néhány tápanyagot, melyek mind másképp hatnak ezekre a kiváltó okokra.
Krómból is volt néhány verziója a polcon, de azonnal egyet emelt ki a sorból, egy olyan szerves krómotami ion formában található a tablettában, tökéletesen szívódik, és nagy dózisú.
Éjjel-nappal csak enne és enne? Ezeket a tanácsokat fogadja meg!
A hatást nap után éreztem is. Visszakanyarodva a biobolthoz. Itt vagyunk mi hárman barátnők, mindhárman más-más kiváltó okkal a nagy étvágyunk mögött.
Ezek az ételek beilleszthetők még a fogyókúrás étrendbe is, és még az étvágyadat is csökkentik! Mandula Egy marék mandula gazdag forrása az antioxidánsoknak, az E-vitaminnak és a magnéziumnak. Tudományosan is kimutatták, hogy növeli a teltségérzetet és segít megtartani a testsúlyodat.
Nálam ráadásul még a súlyfelesleg sem volt olyan zavaró, mint az a hátrány, amint a munkámban kellett étvágycsökkentés fogyókúra, hiszen író-fordító-blogger vagyok.
