Rozina fogyása, Kapcsolódó cikkek
Aztán beláttam, hogy túlpörögtem, és elfelejtettem magammal foglalkozni, ezért tudatosan odafigyeltem.
Időt szántam a pihenésre is, emellett újrakezdtem a sportolást, amire egy évvel azelőtt nem sok időm maradt. Fontos az is, hogy magamba néztem, megtaláltam a belső egyensúlyt és lassítottam az életvitelemen.
Mindenkinek más diéta jön be, én azt választottam, hogy gyakorlatilag napi egyszer eszem. Imádtam a húst, de abból is visszavettem, és a zöldségekre fektetem a hangsúlyt. Abból is a szezonálisra, mert hiszem, hogy az kell a szervezetemnek, amit az adott hónap, vagy évszak kitermel.
Remélem, hogy a feloldások után már nem térünk vissza a régi életünkbe, és megmaradnak az elmúlt két hónapban felvett szokások. Vártam már, hogy újra visszatérjen az élet a városba, de azért örültem, hogy kicsit mindenki magával foglalkozhatott.
Azt tapasztalom, hogy az emberek ki rozina fogyása éhezve erre, az éttermekre, a kávézókra, a baráti összejövetelekre.
Jó látni továbbá, hogy már nem rettegnek az emberek, és örülnek, hogy végre elmehetnek otthonról. Olvass még Wossala Rozináról az nlc.
