Hogy fogyjak le nagyon gyorsan. Bomba-diéta: 72 óra alatt 10 kilót is fogyhatsz! - Blikk Rúzs


Fogyjunk gyorsan sokat!

Blikk Rúzs Mint oly sok fogyókúra, ez is Amerikából, pontosabban Hollywoodból érkezett. A sztárok ezzel hozzák magukat formába, ha elszaladt velük a ló.

A melbourni kutatók arra jutottak, hogy azok, akik szigorúbb diétát tartottak, hamarabb elérték a kívánt súlyt. Ebben nincs semmi újdonság, hiszen a radikális kalóriacsökkentésre csak egy válasza lehet a szervezetnek: elkezd fogyni. A kísérletben részt vevők azon csoportja, amelyik a keményebb menetet választotta, lelkileg is jobban bírta a kiképzést, ugyanis feldobta őket a gyors és látványos eredmény. Az ausztrálok viszont azt tapasztalták, hogy hosszú távon mindegy a módszer, mert a kutatásban részt vevők 71 százaléka három év alatt visszahízta a leadott kilókat. Szóval a kudarctól nem a módszer ment meg, hanem annak megértése, hogy az életmódváltás egy életre szól.

Persze, ők nem otthon tartják az ilyen kúrát, hanem méregdrága wellnesz-szanatóriumokban. Erre azonban semmi szükség, ha valaki eltökélt, maga is célba érhet.

7 hónapos étrendje

Szervezeted ugyanis megszabadul a méreg- és salakanyagok nagy részétől. Másképp nincs újjászületés! Minden négy túlsúlyosból egynek elégtelen a májműködése. Egészségtelenül étkeznek rossz zsírok, cukor és alkohol hogy fogyjak le nagyon gyorsan, keveset mozognak, és sokat stresszelnek.

Hogyan fogyjunk le hasról gyorsan

Ezek eredője pedig az emésztési rendszer totális összeomlása. A méregtelenítő napokon kell újra formába hozni a gyomrot, a májat és az epét.

Csak így indul meg az optimális anyagcsere. Fogyaszthatsz viszont olíva- és repceolajat.

fogyni 10 kg-ot

Sok ízfokozót és tartósítószert, sót és cukrot tartalmaznak. Ezek szintén megterhelik a máj működését.

Hogyan fogyjunk le 10 kilónyi zsírt egy hónap alatt edzés nélkül

Közben végezz erőteljes ki- és belégzéseket. A ballasztanyagoknak köszönhetően természetes módon felgyorsul az emésztésed. A héjukon sokszor maradnak vegyszermaradványok, amelyek elősegítik a zsírok elraktározását. Melegvízzel többször mosd meg, majd töröld szárazra.

Így a vegyszerek 90 százaléka biztosan lejön.

Hogyan fogyjunk gyorsan és biztonságosan?

Ahhoz, hogy a zsírégetés gyorsan beinduljon, ki kell üríteni a szénhidrát-raktárakat. Ezt leggyorsabban úgy érheted el, ha sok fehérjét fogyasztasz.

5+2 fogyókúra

Már az első nap után beindul a zsírdepók elleni támadás. Nem kell mást tenned, mint kb.

Bomba-diéta: 72 óra alatt 10 kilót is fogyhatsz!

A kettő között is innod kell dl szénsavmentes ásványvizet, hogy a salakanyagok távozni tudjanak. Turmixolj össze 3 dl leszűrt zöld teát 2 dl natúr almalével és 3 dl íróval.

Öntsd ketté, a felét tedd el tízóraira. Önts turmixba 1 dl cékla- 1 dl répalét és 2 dl natúr joghurtot és keverd meg picit.

  • WhatsApp Hallhattuk már több helyről és sokunk már a saját bőrén is tapasztalta, hogy a gyors fogyás nem hoz tartós súlycsökkenést.
  • Fogyás hasról 3 nap alatt?
  • Így fogyj le 14 nap alatt! - Fogyókúra | Femina
  • Még több termék Hogyan kövesd a diétát?
  • Fogyókúrás applikáció
  • Egy kis odafigyeléssel, és a következő tanácsok betartásával, hamar jön majd az eredmény!
  • Bomba-diéta: 72 óra alatt 10 kilót is fogyhatsz! - Blikk Rúzs
  • Олвин, исполнилось ровно двадцать лет, как твоя мать и я впервые повстречали тебя, -- начал Эристон.

Azonnal kortyold el. Tépdess fejes salátát egy tálba, karikázz hozzá paradicsomot és kígyóuborkát. A tetejére vágj csíkokba 10 dkg pulykamellsonkát.