Fogyni kaveval


A kávézás története — a legendás ital, amit az arabok és a keresztények is a magukénak vallanak A kávé fogyokúrás hatásait vizsgáló kutatást ezúttal nem brit, hanem szingapúri tudósok végezték el, akik 24 héten keresztül figyelték a kávézás hatását, túlsúlyos ember esetében — írja a The Sun brit bulvárlap. A kutatók arra kérték a csoport egyik felét, hogy a kísérlet ideje során naponta fogyni kaveval csésze, koffeintartalmú fogyni kaveval igyanak.

fogyókúra otthon

A kontrollcsoportnak ezzel szemben kávéízű, de koffeinmentes italt adtak. A vizsgálat végén a tudósok arra jutottak, hogy aki hat hónapon át napi négy csésze kávét fogyasztott, az körülbelül a testzsírja 4 százalékától tudott megszabadulni, szemben azokkal, akik csak placebo italt kaptak. Derrick Johnston Alperet szavait.

hogyan fogyjak a hasamról

A szakember szerint ez a súlycsökkenés nem életvitelbeli változások — vagyis több mozgás és kímélőbb étrend — következménye, hanem a szervezetünk, pontosabban az emésztőrendszerünk reakciója a koffeinre.

A kávé aktív hatóanyaga ugyanis felpörgeti az emésztési folyamatokat, aminek eredményeként több kalóriát égetünk, ez eredményezi a testzsír csökkenését.

green coffee kapszula vélemények

Alperet hozzátette, hogy bár ezt a mennyiséget soknak találhatjuk, a napi négy csésze kávé fogyasztásának még nincsenek hosszú távú egészségügyi kockázatai, mivel ez még belül van az ajánlott mennyiségen.

A szakember mitől lehet leggyorsabban fogyni, hogy az átlagos európaiak akár napi hét!

regenor fogyás vélemények

Ez a kávézólánc jövőre már csak akkor szolgál ki, ha van saját bögréd A kísérletben részt nem vevő Connie Diekman, az amerikai Táplálkozástudományi és Dietetikai Akadémia korábbi elnöke azonban erről nincs meggyőződve. A koffein más módon is befolyásolja a szervezetünket, fejfájást, remegést, felgyorsult szívverést és gyomorpanaszokat okozhat. Alperet annyiban egyetértett ezzel, hogy a kávét egyáltalán nem fogyasztók számára nem szerencsés, ha egyből napi négy csészével indítanak, elmondása szerint óvatosan kell hozzászoktatni a szervezetet a koffeinhez.

flexibilis diéta

Hozzátette, a pontosabb, részletesebb adatok megszerzése érdekében további kutatásokra lehet szükség.