Fogyókúrás doktor. Mit ajánljunk fogyni vágyóknak?


Ekg fogyás. Szívpanaszok a fogyókúra miatt?

Zajkás Gábor: Fogyókúra hatékonyságának növelése gyógyvízzel? Az Egyesült Államokban minden második ember fogyni akar, olvashatjuk az egyik felmérésben.

fogyókúrás doktor

Azt nem tudjuk, hogy Magyarországon milyen a fogyni kívánók aránya, de valószínűleg nem kevés. Ha szükségesnek látszik a fogyókúra, fogyókúrás doktor forduljunk orvoshoz, ugyanis az elhízás betegség, a betegség kezelése pedig orvosi feladat, és a szakszerű tanácsokkal történő fogyás eredményes és egyúttal biztonságos is.

A fogyókúra alapja a diéta és a mozgás.

fogyókúrás doktor

A diéta azt jelenti, hogy bőségesen kell enni a zöldség-főzelékek, gyümölcsök csoportjából, a gabonafélék közül a teljes őrlésű, korpát is tartalmazó lisztből készült termékeket érdemes fogyasztani, naponta szükség van a diétában fél liter sovány tejre, vagy néhány dkg sovány sajtra és egy kevés sovány húsra is.

A kenyeret nem célszerű megkenni sem állati, sem növény zsiradékkal, és az ételkészítés sűrítés rántás nélkül történjék.

fogyókúrás doktor

A részleteket az orvos munkáját segítő dietetikusoktól lehet megtanulni. A fogyókúrában elengedhetetlen mozgást testnevelőtől, gyógytornásztól tanulhatjuk meg.

Dabóczi Andrea orvos, egyéni vállalkozó Nyilvántartási szám: Információ: drdaboczi drfogyas. Dabóczi Andrea orvos, egyéni vállalkozó Nyilvántartási szám: Aktív tagja vagyok az Evolúciós orvostudományi munkacsoportnak. Gyógyító és kutató munkát egyaránt végzünk. Benne vagyunk a táplálkozástudomány haladó ágának nemzetközi vérkeringésében, tudományos cikkeink jelennek meg elsősorban nemzetközi szaklapokban. Aktív tagja vagyok az Evolúciós orvostudományi munkacsoportnak.

Egyes gyógyvizek kedvező, a fogyókúrát elősegítő hatását már a múlt század elején felvetették, amikor kitűnt, hogy a fogyókúrás diéta alkalmazásához gyakran társul székrekedés, amelynek megelőzésében, illetve kezelésében igen jól használhatók a keserűsós és glaubersós gyógyvizek, ez utóbbiak közé tartozik a Mira víz. A közelmúltban jelent meg Prof.

1600 kcal étrend László és Dr. Kovács Fogyókúrás doktor főorvos tollából egy igen érdekes közlemény, amelyben a szerzők arról számolnak be, hogy a napi 3 x 2 dl Mira gyógyvízzel kiegészített kcal energiatartalmú fogyókúrás diéta hatására az elhízott betegek lényegesen jobban fogytak, mint akik csak diétás kezelésben részesültek. Az elhízott betegek testsúlya, testtömeg-indexe, derék- és csípő-körfogata, testzsír tömege szignifikánsan csökkent.

Emellett észlelték a vér koleszterin- és triglicerid-szintjének szignifikáns csökkenését is.

MBW Modern Body Weight - Fogyás program Eltekintve néhány, elég ritkán előforduló, hízáshoz vezető betegségtől, kijelenthető, hogy legalább másfélszer annyi energiát eszik meg az, aki elhízik, mint amennyit kellene. Ha azt várja, hogy majd valaki lefogy ön helyett, téved. Ha azt várja, hogy úgy tud majd lefogyni, hogy ahhoz semmin sem kell változtatnia, téved. Ha azt várja, hogy pár hét alatt csoda történjen, hogy egy hangzatos fogyókúrával majd sikerül elérni a kívánt célt, hiába várja a csodát.

A tudós szerzők kutatása a Mira víz használatának új távlatait nyitotta meg. E legújabb eredmények arra biztatják a fogyni kívánókat, hogy a hatékonyabb fogyókúra érdekében a diéta és a mozgás kiegészítésére alkalmazzanak Mira gyógyvizet is, naponta 3 x 2 dl mennyiségben.

fogyókúrás doktor

Forrás: Természetgyógyász magazin,