Csokoládé diéta
Szakemberek jöttek rá: derékból fogsz fogyni, ha ekkor eszed a csokit | Femcafe
A válaszom pedig: "Hogyne! Ha csak nézed, ahogyan más eszi, és közben még edzel is!
A törlés kéréséig Továbbá, ha Ön reklámüzentet kap tőlünk az e-mailben, emlékeztetni fogjuk Önt arra, hogy bármikor lehetősége van korlátozás és indokolás nélkül, ingyenesen leiratkozni.
Vajon lehet annyi csokit enni, hogy a végén undor töltsön el minket és a hányingerrel küszködésünk alatt bőszen olvadjon le rólunk a zsír? Nézzük meg!
Csokival fogyni? Átverés volt
Régen, gyerekkoromban eléggé édesszájú voltam: jöhetett Gombóc Artúr zsákjából minden jó, válogatás nélküli típusban és mennyiségben.
Aztán az ősz hajszálak megjelenésével - no, nem a csokiban!
Ahogy öregszik a test, úgy érzi egyre inkább az egészséges életmód követési vágyától átszellemült egyén, hogy csökkenteni kell bizonyos élelmiszerek fogyasztását. S itt, hogy élelmiszer, álljunk meg egy pillanatra! Véleményem szerint sok olyan ételnek nevezett dolog van, amely nem számít élelmiszernek, mivel nem tesz hozzá semmit sem az élethez.
- Csokit diéta alatt? IGEN! Szuper desszertrecept fogyáshoz, szakértőtől! - Dívány
- Gyors fogyás házilag
- Koncentrálóképességed növekedését A diéta lényege A legfrissebb kutatások szerint a csokoládé antioxidáns hatása magasabb, mint a zöld teáé, a vörösboré vagy az eperé.
Csupán felesleges adalék, avagy káros tényező, amely az életminőséget negatívan befolyásolja. A csokoládé ilyen szempontból állítólag nem számít károsnak, mivel - kutatások szerint - a kakaóbab kémiai összetevői között flavonoidokat is találunk, amelyek antioxidáns hatása a vér koleszterinszintjének csökkenését okozza, javíthatja az érbelhártyák működését, s jó hatással lehet a vércukorszintre, miközben vérrögképződést gátló hatásai s lehet. Tudom, sok a feltételes mód, ami gyanússá teszi a dolgot egy kicsit, de ne legyünk bizalmatlanok!
Hello, csoki! Fotó: Life Quotes Az viszont kétségtelenül bizonyított tény, hogy a csokoládéban olyan aminosavak is vannak, amelyek között megtalálhatjuk az agysejtek információátvitelét segítő dopamin nevű molekulát előanyagát is, amely a csokoládé okozta örömérzetért felelős. Be happy!
Ez csak egy közbeékelés, nincsen köze direkt a csokihoz, de azért rákerestem most én is a Youtube-on és már hallgatom is! Ha már tudományosan bizonyított, hogy boldogok lehetünk a csokitól, hát miért is ne élvezzük ki teljesen ezt a tényt?
Hatásos-e a csokidiéta?
Magaménak érezve csokoládé diéta gondolatot rögtön rá is buktam az Internetre, ahol csodálatos főcímek próbáltak meggyőzni arról, hogy a csokidiétától bizony fogyni lehet! Nem csak fogyhatsz, hanem egészségedre is pozitívan hat a csokoládé!
Miközben már elfogyasztottam egy egész tábla mogyorós finomságot. A következő csomag felbontását önigazolva pedig gyorsan neki is láttam e diéta tanulmányozásának.
Szakemberek jöttek rá: derékból fogsz fogyni, ha ekkor eszed a csokit
Ez a magas antioxidáns tartalom, flavonoidok, elősegíti az emésztést és lassítják az öregedési folyamatokat. Súlycsökkenést, segíti a rák megelőzését, stresszoldást, koncentrálóképességed növekedését. Felesleges, mert közben az én készletem is elfogyott, a csokoládé diéta tévképzet olvasása pedig leszívta az agysejtjeimet - miközben a csokitól pont, hogy töltődniük kellett volna, legalábbis több cikk szerint.
A lényeg: egyetlen olyan étel sem létezik, amelyet elfogyasztva sutty lefogyunk! Az előbbi csökkenti a szervezet által felvett energia mértékét, az utóbbi pedig növeli a test energiafelhasználását.
A kettő együtt energiahiányt okoz a szervezetben, amely következménye a fogyás lesz. Ez mindenkinél működik. Nem varázslat, nem ámítás, és ezek a tények.
Mivel ez csokoládé diéta program sokaknak nem kényelmes, ezért feladják, és így vallanak kudarcot a diéta során. A probléma ugyanis az, hogy mindenki a komfortzónáján belül maradva szeretne eredményt elérni.
És azt aztán most, azonnal, minimális vagy semmilyen energiaráfordítás nélkül. Ja, és persze legyen mindez tartós is.
A csokoládé is beépíthető egy sikeres diétába Origo A nagy lendülettel elkezdett diétából azonban gyorsan lehet frusztráció, sőt, a kiinduláshoz képest több is jöhet fel. Dietetikus-személyi edző tanácsai, hogy a fogyás ne csapjon át hízásba. Sokan ismerjük azt a jelenséget, hogy a kínkeservvel leadott kilók a fogyókúra végeztével előbb vagy utóbb — de mindenképp előbb, mint szeretnénk — visszajönnek. Hiába szakítottuk át a kitartó kúra után a diétázás győzteseinek járó célszalagot, büszkén vesszük fel újra rég elsiratott ruháinkat, nem sokkal később kiderül: csak csatát nyertünk, a háborút fájdalmasan elbuktuk.
Hát az kérem úgy nem fog menni! Pláne nem csokival!
A csokoládéban olyan sok kalória van, hogy diétában egyáltalán nem ajánlott a fogyasztása! Mértékkel lehet enni - attól függően, kinek mi a célja, de kimondottan szigorú diétás időszakban tilos! Ha csak a súlyunk megtartása a cél, akkor nagy odafigyeléssel fogyaszthatjuk persze.
Csoki-diéta – kellemest a hasznossal | Well&fit
Az más kérdés, hogy sokan nem bírnak leállni, és minél több csokit esznek, annál jobban kívánják, s végül szinte rutinná válik a kockák törögetése eleinte kézzel, később már foggal, s mohón, mint az óvodás gyerekek, akik titokban elcsórják a szekrénybe rejtett édességet, amit egy perc alatt csokoládé diéta kell tüntetni, hogy nehogy bűnjel maradjon.
Csokika Fotó: parade. Mert most mondhatnám, hogy persze, hogy fogysz tőle, ha annyit eszel belőle, hogy végül hányingered van már a csokipapír zörgésétől is. Nos, ez jutavit fogyókúra lehető legnagyobb butaság és gyilkosság, amit valaki elkövethet saját maga ellen!
Csoki-diéta – kellemest a hasznossal
A testünk méretének és arányainak módosítása kétféle szövettípus változtatásával képzelhető el: a zsírszövetével és az izomszövetével. Hogy mi történik akkor, ha nem minőségi tápanyagokkal éltetjük sejtjeinket, avagy egyáltalán nem adunk nekik tápanyagot?
Ezt a témakört tekintjük át legközelebb, amikor már jobban benne leszünk az adventi várakozásban, és egyre több és több süteményes tál kerül majd elénk illatozva… A sorozat összes cikkét ide kattintva olvashatod el: Testszobrászat.
