Cbd olaj fogyókúra. Fogyás CBD-vel: Lehetséges?
Tudtad, hogy a CBD-vel akár fogyhatsz is?
Megmutatjuk, hogyan! A kannabidiol, vagy másnéven CBD egy természetes vegyület, ami a Cannabis Sativa növényben található meg. A kannabisz növény több mint egész pontosan hatóanyagot tartalmaz, ezek egyike a kannabidiol, ami számos jótékony hatással bír.
Tehát ha azt látod, hogy egy full spektrumú CBD olaj a kannabidiol mellett THC-t is tartalmaz, akkor nem kell félni tőle, ugyanis nincs semmilyen pszichoaktív hatása.
De térjünk is rá a lényegre; vagyis arra, hogy hogyan segítheti a CBD a fogyást! A zsírok fajtái — avagy mitől hízol el? Ahhoz, hogy pontosan megértsd a hatásmechanizmust, először is fordítsuk meg a dolgot, és nézzük meg, mi okozza az elhízást.
Azt már minden bizonnyal az unalomig ismered, hogy az elhízást leginkább az okozza, hogy több kalóriát viszel be, mint amennyit elégetsz. Ez alapján pedig a fogyás receptje is egyszerű lenne: kevesebb kalóriát kell bevinni tehát kevesebbet, és jobban ennivalamint több kalóriát kell elégetni vagyis többet kell mozogni.
A helyzet azonban nem ennyire egyszerű.
Tudtad, hogy a CBD-vel akár fogyhatsz is? Megmutatjuk, hogyan! (X) | Diéta és Fitnesz
A többletkalória ugyanis a szervezetedben zsírként, pontosabban fehér zsírként raktározódik alacsony kalóriatartalmú étrend. Viszont nem csak egy- hanem összesen háromféle különböző zsír létezik: fehér, barna, és bézs.
A fehér zsír felelős az elhízásért, vagyis ez tárolja, raktározza az energiát. A barna zsír ezzel szemben a termogenezisért felel — vagyis a belső hőtermelésért, ami energiát éget el.
Épp ezért a vékony testalkatúakban több barna, mint fehér zsír található.
Bejegyzés navigáció
Ugyanakkor ez fordítva is igaz: akin súlyfelesleg van, abban több a fehér- mint a barna zsír. A kutatók megfigyelték, hogy hideg időben a barna zsírszövetek sokkal aktívabbak, és több energiát égetnek el.
Ez összefüggésbe hozható azzal, hogy a barna zsír hőt termel — így védekezik a szervezetünk természetes módon a hideg ellen. A bézs zsír egyfajta átmenet a kettő között: tárolja, de el is égeti a felesleges energiát.
- CBD olaj fogyás elősegítésére - Kannabisz Magazin
- A CBD olaj tényleg segíthet a fogyásban? – CBD Áruház
Most biztos arra gondolsz, hogy milyen jó lenne, ha létezne valami, ami képes a fehér zsírt barnává alakítani. Jó hír, hogy a CBD épp ebben tud segíteni. Fotó: pexels.
Változtatna az étrendjén a sikeres fogyás érdekében? Ehhez nem kell sok, csak néhány csepp CBD olaj a diétás étrendjéhez?
Mielőtt erre részletesen is kitérnénk, engedd meg, hogy egy picit kitérjünk a CBD hatásmechanizmusára. A kannabidiol számtalan jótékony hatása nagyrészt annak köszönhető, hogy befolyásolja a szervezet ún.
Támogathatja-e a CBD a fogyást és az anyagcserét? | Magyar Orvosi Kannabisz Egyesület
Ez a rendszer két receptoron keresztül fejti ki a hatását: a CB1 és a CB2 receptorokon keresztül. A CB1-es az agyban és a központi idegrendszerben található, míg a CB2-es legnagyobb mennyiségben az immunrendszerben.
Mire figyeljünk CBD olaj vásárlásakor?
Az immunrendszerhez hasonlóan az endokannabinoid rendszer is képes túlpörögni: ha túl aktívak a CB1 receptorok, akkor az fokozott hasi elhízáshoz vezethet. Ezek mellett pedig hozzájárul az étvágy csökkenéséhez is. Így, a CBD helyrebillentheti a szervezet természetes egyensúlyát, és csökkentheti az étvágyat is.
Épp itt vagy:
Viszont fontos megjegyezni, hogy ezeket a kísérleteket egyelőre csak patkányokon folytatták, a humán vizsgálatokra még várni kell — mindenesetre ezek a tanulmányok is nagyon kecsegtetőek. Ugyanakkor a CBD a zsírok hatékonyabb elégetesében is jeleskedik.
A legtöbb ember a kannabiszt az étvágyhoz köti, mivel a kannabisz használók általában éhesebbek. A THC aktiválja a testben a CB1 receptorokat, ezzel számos hatást vált ki, beleértve az étvágy serkentését is. Mint azonban egy
A kannabidiol ráadásul nemcsak arra cbd olaj fogyókúra, hogy a már meglévő hasi zsírt hatékonyan eltüntesse, de a segítségével megelőzhető a további elhízás is. A CBD növeli az inzulin kiválasztását, és csökkenti az oxidatív stresszt, ezáltal az inzulinrezisztenciában szenvedőnek is segíthet. Fontos megjegyezni, hogy a CBD önmagában nem csodaszer, és nem fogsz máról holnapra lefogyni tőle. Sokkal inkább egy hasznos kiegészítője az életmódváltásnak, aminek része kell, hogy legyen az egészséges étkezés, és a heti legalább két-háromszori testmozgás.
És persze minél többet mozogsz, annál többet is fogysz — szóval ez sem egy elhanyagolható szempont. A CBD és a sport kapcsolatáról a linkre kattintva olvashatsz bővebben, cbd olaj fogyókúra csak röviden fejteném ki — hiszen nem ez a cikk fő témája. A CBD csökkenti a szervezetben lévő gyulladást és a fájdalmat — valamint nagymértékben javítja az alvás minőségét.
Ezek a látszólag lényegtelen dolgok azonban mind-mind hatással vannak a sportteljesítményedre. Minél kipihentebb, energikusabb vagy, annál többet tudsz teljesíteni.
Kannabisz Olaj kell a sikeres fogyókúrához? - keramika.hu
Ráadásul az izomláz is egy klasszikus gyulladási forma, hiszen az izomban rendkívül apró szakadások jönnek létre — ennek a helyén alakul ki a gyulladás.
Mivel a CBD jelentősen csökkentheti a gyulladást, így nem érzel majd olyan intenzív izomlázat, és hamarabb vissza tudsz térni a pályára.
Mennyi CBD-t érdemes szedni, hogy elérd a kívánt hatást? Ez egy eléggé összetett kérdés, és sajnos nem lehet rá konkrét választ adni, hiszen mindenkinek más állapotban van cbd olaj fogyókúra endokannabinoid rendszere, más a testtömege, a testzsírtalma. Személy szerint azt tanácsolnám, hogy indíts minél kisebb — napi mg-os — adagokkal, majd kéthetente emeld a mennyiséget 5 mg-mal.
Iratkozz fel CBD témájú hírlevelünkre!
A CBD-re jellemző, hogy a hatása csak később, hét után mutatkozik meg, így a kulcsszó a türelem. Összegzés Ha szeretnéd növelni a barna zsírsejtek mennyiségét tehát fogyniakkor érdemes a hidegben is edzeni, és ezt kombinálni a kannabidiollal. Ehhez használhatsz például CBD olajokatamivel nagyon jól beállítható a napi adag. Nem lehet elégszer hangsúlyozni, hogy kitartónak és következetesnek kell lenned az életmódváltás terén — de hidd el, hogy ennek a kitartásnak meglesz a gyümölcse.
